Efterlängtad comeback

Efter ofrivillig vila pga inflammation/infektion i benet så får jag äntligen börja träna igen. Det har kliat i kroppen för mig att få gå till gymmet och lyfta i vikter, det är min terapi form på hög nivå. Det är där jag mår som bäst, det är min egentid och det är där jag låter både min kropp/mitt psyke få utvecklas. Så idag efter jobbet ska jag dit och köra ett lättare armpass, låta kroppen sakta men säkert få komma tillbaka. Jag ser så mycket fram emot det också. Det verkar så iallafall, för när jag vägde mig imorse så har jag förlorat -2,8 kg på en vecka. Kanske av stressen också, men jag försöker hålla tillbaka på maten. Nu mot bättre resultat inför årets slut. För nästa år ska jag lägga in en annan växel, kanske rent ut av på en proffsionell nivå. För jag vill visa mig själv att jag kan, jag kan bli mitt bästa jag!
 
Ascis Gel-Exalt 4
Jag inskaffade nya löparskor nyligt, ett par Asics Gel-Exalt 4 från Intersport. Direkt jag såg att det fanns i svart färg och i min storlek så var det en självklarhet att de skulle få komma med mig hem. Genom att jag dessutom hade presentkort och att de var nersänkt i pris gjorde saken inte direkt sämre. Jag hade lagt en budget på 2000 kr, jag gick hem med dem för 499 kr. För är det något som är viktigt för mig är det ordentliga skor, jag är så extremt plattfotad att jag får problem i dem om jag inte har bra skor anpassade för mig. Just innan jag fick inflammationen i benet så hann jag pröva dessa skor tre gånger och jag är redan kär i dem. Härlig dämpning, inte för hård runt foten men i samma läge inte för lösa. Vi kommer nog bli rätt bra kompisar så fort mitt ben har läkt sig som det ska.
För något jag har hatat är jogging/löpning av alla former hela mitt liv, skolgympan var värst till den frågan. Promenader har jag alltid tyckt var härligt, men inte ett tempo högre än det. Till i somras, då fick jag en fixidé att jag ska träna mig i det och vet ni vad? Efter ett par kämpande veckor blir det mycket lättare och nu har jag börjat gilla det, slänga bara på mig skorna, slå igång en härlig spellista och bara springa.
Ett hållbart liv


Någonting jag har haft i huvudet det senaste året är uttrycket "ett hållbart liv". På alla fronter och vad det egentligen innebär. När jag läser om klimatförändringarna, när jag tittar på konsumtionerna i samhället öka, reklamer som finns överallt, affärer som är tillgängliga och är öppna längre, där vi återvänder inte saker utan det ska invensteras nytt. Värmen håller i sig längre än normalt, jag ser det tydligt här i Norrbotten genom det är +20 grader här i Oktober tillhör inte det normala. Jag har börjat märka att barn har börjat prata att deras värde sitter i vad dem äger, istället för vem dem är. Man ser kritiska dokumentärer, forskningar och undersökningar att haven börjar bli utfiskade, att människan avverkar natur resurser för kunna köra våra bilar och kunna parkera dem och äta mer kött. Hela grejen gör mig mörkrädd.
Jag har insett länge att man kan göra förändringar och vi har sakta börjat göra det hemma. För säga "en individ kan inte göra skillnad för miljön" är bullshit. Någon måste börja och det kan göra att andra tar också efter. Men jag vill göra mer och leva ut mer det liv jag känner att jag vill leva, men det är så lätt att man bara flyter på av samhällets normer och jag vet själv, jag har gjort det en stor del av mitt liv av många olika orsaker. För vem vill bli utpekad som annorlunda? Men jag bryr mig inte längre. Då får folk tycka det. Jag är mån om att må bra, ha en bra hälsa och låta våra framtida barn kunna leva på våran planet utan att vi förstör den. Jag vet också att det kommer krävas fler uppoffringar, men jag ska göra mitt bästa och låta det få ta tid att anpassa sig för det är då man orkar och klarar av det.
Om ni har tips som ni gör själva eller vet av på bättre miljö medvetna val i ens hem och livsstil, ekonomiska fördelar ect, berätta! :)